Peso ideale: i segreti per riuscire a mantenerlo
Il peso ideale indica la fascia di peso corporeo entro la quale ognuno di noi dovrebbe pesare. Il suo indice varia in base al sesso, all’età, alla corporatur
Quando la dieta diviene un’ossessione di cui parlare con la psicologa?
Dieta e attività fisica regolare aiutano indubbiamente a migliorare la salute e l’aspetto fisico; è sano volersi bene, ma il desiderio di magrezza non deve di
Rimettersi in forma con poche semplici mosse
alcuni suggerimenti per eliminare i chili di troppo ed imparare a seguire un’alimentazione bilanciata.
Ottenere una forma perfetta con poche semplici mosse
Per ottenere una forma perfetta e soprattutto riuscire a mantenere inalterato il proprio peso corporeo nel tempo bastano poche semplici mosse
Rilassare corpo e mente con la sauna
La sauna generalmente dura dai 10 ai 15 minuti, è consigliabile fare una doccia calda prima di entrare, in modo da abituare il corpo alla temperatura elevata c
I segreti di una corretta dieta alimentare
Una scorretta alimentazione può essere la causa scatenante dell’insorgenza di una grande quantità di patologie che colpiscono l’apparato cardio circolator
Alimentazione corretta: un elisir di lunga vita
La maggior parte delle persone decide di seguire un’alimentazione corretta in previsione di eventi particolari, come una festa di laurea roma, invece seguire
Benessere in vista delle festività
All’avvicinarsi delle festività, qualunque esse siano, è bene, sì, tenere in mente come trascorrerle, ma ancora più importante, in prossimità di queste f
Artiglio del diavolo e sport: il rimedio perfetto per combattere i dolori muscolari.
L’artiglio del diavolo e le sue proprietà anti-infiammatorie a servizio dello sport.